31. Juli 2026/Ernährungswissen
🥣 Meet the Fiber #1: Flohsamenschalen (Psyllium), der Schönmacher unter den Ballaststoffen
Meet the Fiber #1: Psyllium. Keine Mikrobiomfaser, sondern ein Wassermanager. Warum es bei Durchfall wie bei Obstipation helfen kann – und warum die Wasseraufnahme immer dazugehört.
